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Mahavir是印度史上最偉大的摔跤教練之一，十七年前的一個決定，從此替自己村莊和全國的女孩打破性別疆界，開創新的人生道路！

2000年的雪梨奧運舉辦之前，印度州政府提供給奪牌國手高額獎勵， Mahavir 感嘆整個國家竟然沒有金牌得主，雖然自己從未當上國手，卻發誓要訓練出第一位奧運女子摔跤冠軍。從那一天起，他的人生都為了這個目標而奮戰，不過接踵而來的阻礙比想像還多，設備缺乏、家人反對、多次意外、家庭悲劇，甚至要對抗整個社會的父權至上觀念…

電影上映第三天我就跑去看，當天晚上立刻上網購買主角的英文傳記，十九天後才收到英國書店寄來的書。再以破個人閱讀紀錄的速度，在火車上用四個半小時讀完，陸續在一個多月內撰寫四篇感想，更犧牲一個周末沒看到妻兒。

這是第一次「全台獨家」影評在首輪檔期趕出來，不像以前最長拖稿半年到 DVD 發行，就是想讓網友們更快知道主角的人生故事，拜託大家踴躍分享文章給喜歡電影的朋友們！

感想一共分成四部分：

Part 1是 Mahavir 成為教練之前的生平回顧。

Part 2介紹Mahavir 如何訓練女兒和姪女變成摔跤選手。

Part 3為個人心得，分成「教練」、「選手」和「人生」三個面向。

Part 4補充前面沒提到的小故事，並比較電影和現實的差異。



Part 1：生平回顧
【學校生活】
在五零到七零年代，印度有 Lidla Ram 和 Rustam-e-Ind Sajjan Singh 等幾位知名摔跤選手，但九零年代起 Kabaddi (卡巴迪，兩隊互相追逐捉人)更受歡迎，也是Mahavir Singh Phogat (以下簡稱 Mahavir) 第一個愛上的運動。他五年級起在校際比賽表現傑出，獲頒運動獎學金，之後轉學到公立學校，幫所屬隊伍拿下區冠軍，每場比賽同學們都打賭他能夠得到多少分，盡管還是新生，幾個月內就成了風雲人物，讓其他人都不敢找他們班打架。老師也對 Mahavir 疼愛有加，在課堂上睡覺會請同學不要吵醒他，認為一定是訓練過於疲憊。

不過Mahavir 的父親一共要養育六個小孩，光靠務農根本入不敷出，因此希望兒子們都能選擇公家單位的差事，學歷就是條件之一。所以大哥Rajinder當上老師之後，讓Mahavir 從八年級起到任教的學校就讀，就在這個時候，他開始參加傳統的摔跤競技 (Dangals)，觀眾於一場比賽中給的賞金相當於兩個月的生活費，接下來的五年他持續參賽，同時在摔跤和卡巴迪兩項運動闖出名聲，然而在無法兼顧學業的情形下，家人又安排他回到原來的學校。

1979 年他的人生來到十字路口，即將面臨十年級的升學考試，大哥眼看Mahavir 不是讀書的料，說服父親讓他去跟摔跤手 Chandgi Ram 拜師，事實上父親年輕時是村莊裡的摔跤好手，始終無法更上一層樓，於是打算給兒子一個機會，不要跟自己一樣徒留遺憾。此外，公務員有部份名額保留給體育選手，公職之路仍有轉機。最終證明大哥有先見之明， Mahavir 真的沒有通過考試。


【摔跤訓練】
Mahavir 第一次離開家人，來到大城市德里，等著他的是整整三年的訓練課程，徒弟和老師住在一起，凌晨四點起床，先在泥土摔跤場內互相扭打兩小時，緊接著做幾百下伏立挺身、仰臥起坐和其他肌力強化運動，晚上再接再厲。辛苦歸辛苦，但Mahavir 很興奮能看到小時候的偶像，而且不用再念書、面對老師和考試。

即使摔跤訓練不收錢，學員們仍要每天遵守飲食節制計畫，維持身體的肌力和耐力，那些混合碳水化合物、蛋白質和脂肪的食物開銷不小，最早由大哥出錢，後來Mahavir 四處報名摔跤比賽賺取賞金，平均一個月七到八場，能夠負擔一半的伙食費。

1982 年，唯一招收摔跤手的公家單位是電力局 (HSEB，Haryana State Electricity Board)， Mahavir順利通過測試當上正式職員，讓父親非常高興。他和幾位摔跤冠軍的工作就是繼續鍛鍊自己。另一方面， Mahavir 靠比賽賺外快，一天的獎金和賞金就高達三個月的薪水。

除了增加收入之外， Mahavir 以前是在村莊出賽，現在有機會跟州立和國家冠軍較量，國家級的賽事雖然落敗，可是獲得寶貴的經驗，並學習到不同的計分方式。傳統摔跤 (Dangal) 必須把對方的雙肩按壓在地上至少兩秒才算獲勝，無論要花多久，可能長達半小時或一小時，新的賽制則限制時間，把對方摔出去得一分；推出比賽場地範圍是兩分；任何時候分數相差十分便提前結束。拜三年的嚴格訓練所賜， Mahavir 在很短的時間內適應新賽制，不到一年就擠身電力局的頂尖摔跤手之一。



【關鍵比賽】
1983 年Mahavir 參加州立電力局錦標賽，一路挺進到60 公斤級冠亞軍決賽，從頭到尾他都占上風，更在賽事結束前幾秒，使出印度摔跤獨有的 Janeyu 技巧，用雙手把對方鎖死在自己的肩膀上，正準備摔出去的時候，他的手不小心滑掉了，反而被壓制在地上輸掉比賽。

運動賽事本來就有輸有贏，選手要嘗試接受每一場結果，不過意外落敗的Mahavir 對於沒拿到冠軍耿耿於懷，難過了好幾天後，他決定提出辭呈和放棄參賽。每天的訓練課程仍會去做，但僅僅為了保持身材，心中再也沒有比賽的熱情，並計畫在半年之後離職。

1984 年Mahavir 從 Yamunanagar 被調到 Dadupur 服務，新主管命令他去學發電廠的專業技能，他自認是靠體育表現被聘僱的員工，與其要幫別人工作不如回家種田，隔天就辦了離職手續。

針對Mahavir的決定，父親的看法是摔跤屬於年輕人的天下，獎金收入又不穩定，最好再找份公職差事，並透過關係安插他到邊境維安部隊上班 (Border Security Force，BSF)。報到之後，新進人員要負責校園土地的整理工作， Mahavir 覺得寧願把心力花在自己家的農田，再度申請離職。

花了三年的時間苦練， Mahavir 才找到第一份工作，還是大家擠破頭想進入的公家機關，沒想到短短十五天之內，他就離開了兩個單位！幸好命運之神自有安排，新的一年Mahavir 就會迎接人生的新篇章…

【房產生意】
Mahavir 回到村莊過沒幾個月，語出驚人地宣布他要重新回到德里，理由不是摔跤，而是房地產。當年曾祖父來到村莊後，至今四代的Phogat 家族全部是農夫或公務員，難怪所有家人都不看好這個人生規劃。唯有Mahavir 信心十足，他在德里住了三年，感受到首都城市的商機無限，最後說服父親提供一筆創業基金，和昔日的摔跤夥伴做起房地產生意。

那時候Mahavir 不到二十三歲，黃金運動生涯仍有三到四年，但隨著幾筆交易的成功，嘗到甜頭的他慢慢荒廢訓練，索性不再報名摔跤比賽。



1985 年Mahavir 在父母的安排下娶了 Daya Kaur，跟大多數的夫妻一樣，雙方在婚禮前沒有見過面，幸運的是 Daya 跟Mahavir 是天作之合，總是支持他的決定，扮演賢內助的角色。

而房地產收入讓Mahavir買了夢寐以求的皇家恩菲爾德摩托車，還有閒錢買了母馬，以及替村莊買了第一條駱駝。妻子和銀子都有了，大女兒 Geeta 也在 1988年出生，他搬回老家增加跟家人相處的時間，要做生意時才出門去其他城市。

1992 年，晉升人生勝利組的生活急轉直下， Mahavir 的姻親有一筆四十英畝的土地，某些村民企圖強占時，他決定介入並發生打鬥，幾天之後對方陣營的一名女子和朋友被謀殺，指控Mahavir 是殺人犯。他被關入監獄，十一個月後才獲無罪釋放，回家之後在弟弟勸告下，就此結束了地產生意。

【進軍政壇】
Phogat 家族多年來在地方上有不小的影響力， Mahavir 的父親曾擔任過稅務員 (lambarder，村莊和政府溝通的窗口) 將近四十年，去世後改由弟弟接任。而Mahavir 在地產生意賺錢的那幾年，曾舉辦過舞蹈和賽馬比賽，並樂於捐款給體育賽事或宗教活動，更從不讓來借錢的人空手而回，備受村民愛戴。

隨著聲望拉高，給了Mahavir從政的念頭， 1990 年他鼓勵伯伯競選村長，以七票之差落敗。隔年他親自出馬，以三十歲的年紀角逐州議員，廣大支持群眾的遊行隊伍讓其他候選人備感壓力，最後關頭卻決定棄選，改為支持另一位落選兩次的候選人，讓對方一舉當選。

1995 年Mahavir 把目標改為村長，可是那一年限制女性才能參選，他再度發揮最佳助選員的功力，讓老婆以顯著差距勝出。上任之後 Daya負責簽署文件，實際掌權者其實是Mahavir，曾帶領村民抗議政府惡意斷電，並居中協調讓電力恢復。

五年任期滿了之後， Mahavir 好不容易等到參選機會，此時政府公布新規則，擁有三名或更多子女者不符合參選資格，他已經有 Geeta、Babita 和 Ritu 三位女兒，只好推派最小的弟弟當候選人，在自己的大力協助下贏得選戰。

又過了五年， 2005年的選舉保留給落後階層的候選人，他被排除在外。 2010 年再次限定女性參選，老婆 Daya 二度獲選，苦等十五年的Mahavir徹底死了從政這條心。俗話說的好：老天關了一扇門，必定會打開另一扇窗。過沒多久，政壇失意的他就發現這輩子的使命…


【奧運之夢】
早在1987 年，摔跤就幾乎從Mahavir 的人生消失，頂多去觀賞比賽或受邀當貴賓，他也不曾想過自己的孩子會跟體育活動扯上關係，生活在體育設施缺乏的村莊，兒童的娛樂大多是捉迷藏或打彈珠，直到 2000 年的一則新聞改變了一切…

為了鼓勵印度國手在雪梨奧運奪牌， Haryana 州的首席部長祭出高額獎金，金牌、銀牌和銅牌選手可以獲得一千萬、五百萬和兩百五十萬盧比，該屆奧運印度僅帶回一面銅牌，是女子舉重選手 Malleswari。她回到新德里機場時，由首席部長親自頒發獎金，目睹一切的Mahavir一方面對獎金總額很驚訝，另一方面很失望銅牌的比賽結果。他暗自做了一個決定—「總有一天，我要替國家訓練出一位金牌得主！」

Mahavir馬上付諸行動，花了兩天把自家農地整理出一個泥土摔跤場，並把Phogat 家族的十二位小孩 (包括五個女孩) 集合起來，宣佈隔天天亮每一位都要訓練摔跤。大家都迫不及待想要大玩一場，沒人想像的到地獄般的操練即將拉開序幕，不是幾天而已，而是好幾年。

當時大女兒 Geeta 十二歲，二女兒 Babita 十一歲，最小的孩子才六歲。Babita回憶自己在學校將近整天都在打瞌睡，因為訓練實在太累了。村莊裡某些女孩曾經跑來加入她們，一週後就因家人反對被迫退出。村民們認定 Mahavir腦袋有問題，他完全不為所動，甚至更堅定要培養出國手的信念。 Mahavir 覺得人在村莊長大，難免會有刻板印象和狹隘視野，才會規定女孩從小到大都要學做家事，以結婚為人生目標，極少數人能接受大學教育。

雖然陌生人的閒言閒語不能影響Mahavir， 可是家人的反對他無法坐視不管，遲早必須找到解決方法。


【兩年之約】
針對訓練女兒的計畫，Mahavir 最小的弟弟 Sajjan並不贊成，原因是摔跤手的耳朵經常因扭打而變形，會影響日後嫁人的希望。而父親本身是摔跤手，受限於傳統觀念的束縛，不能接受女生參加摔跤，還說這是一項要禁慾的運動，男女一起訓練會害男生不專心，最後委託大兒子 Rajinder，家族內教育程度最高者，出面勸 Mahavir打消念頭。

通常家裡面裡發生爭吵，全是 Rajinder說了算，這一次深思熟慮後，認為摔跤不是男性專屬的運動，由家族女生首開先例未嘗不可，唯一的考量是怕女生承受不了體能操練，但 Mahavir保證這不是問題，他需要的是一個機會，要求給自己兩年時間，到時候沒有成果就自動放棄。

Mahavir的決心說服了 Rajinder，有了大哥的背書，其他人不方便多說什麼，他的訓練計畫總算克服最大的阻礙，自此之後不能再回頭了…



Part 2：Phogat家族摔跤國手保證班
Mahavir 的女兒和姪女們每個夜晚都跟上天祈禱，不是為了好成績，不是為了新玩具，而是希望隔天下大雨，讓她們能多睡一會，幾分鐘也好….

前面感想介紹 Mahavir 的生平故事，這部分將描述他訓練女兒和姪女的過程，以及後續發展。

【魔鬼教練】
Mahavir 要求所有的孩子在凌晨四點起床，天都還沒亮就要出門，四點半開始暖身運動，然後在摔跤場內進行兩小時的練習，也不允許參加節慶活動，唯一的休息就是在學校上課，但放學回到家又要重複早上的所有訓練。另外，兩位女兒 Geeta 和 Babita 年紀最大，跟年幼的妹妹或表妹比賽不公平， Mahavir找她們的表哥充當對手，有時候要幾個小時才分出勝負。

除此之外， Mahavir 還要處理三件事情：

1.飲食：他請老婆 Daya 細心規劃孩子們的飲食，像早餐不能吃印度薄餅，改吃麥片、牛奶和水果。

2.財務：八零到九零年代他的房地產生意賺了不少錢，現在則整天專注於訓練，由其他兄弟負擔生計。

3.教育：晨間練習屢次害女兒們遲到被老師罵，校方從不接受摔跤訓練的理由， Mahavir乾脆把她們轉學到公立學校，那邊對於準時上課比較沒有要求。親戚們都想申請師資較好的私立學校，唯有Mahavir 以訓練為重，把教育放在第二順位。

即使訓練的是女生， Mahavir 毫不手下留情，採取零容忍政策，一點錯誤都不行，除了大聲斥責，還會藤條伺候，村民們經常被幾個女孩的哭聲吵醒，事實上 Mahavir 以前不是這樣的人，他下班之後會找女兒們說話和開玩笑，然而切換到教練的角色後，這些都被命令和斥責所取代。



而為了讓女兒們盡可能接受完善的訓練， Mahavir 陸續解決了摔跤場、跑道、摔跤墊和室內摔跤場的問題：

1.摔跤場：隨著家中新成員不斷報到，房屋愈蓋愈大，導致原本的摔跤場不夠用，只好跟鄰居借土地蓋新場地。考量女兒還小，家人也不贊成，因此他獨力完成所有的工作。上面的泥土必須鬆軟，再挑出所有的小卵石，接著把鋸木屑、薑黃和芥末油跟泥土混合，油可以讓泥土更鬆軟，薑黃則有抗生素的作用，避免過敏。等到新的摔跤場完工後，由於空間不足，有一面緊鄰著牆壁，女兒們會撞到牆而傷痕累累，又繼續練習摔跤。最嚴重的一次是表哥 Navdeep 腦震盪昏了過去，幾個小時後才清醒過來，當女兒們都嚇壞時， Mahavir 仍不願破例休息一天，要 Navdeep 隔天照常來報到。

沒有孩子能忍受如此嚴苛的訓練，女兒們最期盼雨天，泥土一旦變濕就無法練習，但很少會遇到下雨。早起的壓力也讓她們夜不成眠，每隔半小時就醒來，看寶貴的睡眠時間還有多久。 Mahavir 更規定每個人要互相叫其他人起床，就算僅有一人遲到，全部人要一起被罵。女兒們偶爾想過逃跑的念頭，卻沒有人敢真的去做。

有時候Mahavir 不得已要出遠門，委託老婆幫忙監督練習，人小鬼大的女兒們乾脆把床單搬到跑道去睡。精明的Mahavir 不久後就發現這個伎倆，他從外地回來後，會刻意把車停在離家很遠的地方，隔天凌晨四點半去跑道突襲檢查，女兒聲稱已經完成訓練，當天提早在兩點起床， Mahavir 當然不會相信這些鬼話，嚴厲地懲罰她們。

2.跑道：耐力和速度是摔跤手獲勝的因素之一， 所以Mahavir 跟鄰居租借土地，弄出四百公尺的環型跑道，中間區域仍可以耕種。可是有人時常把牽引機開過跑道，破壞地面的平整度，他就去找每一戶有牽引機的居民，要求大家自己把地面弄平。跑道的問題搞定後，女兒們一次要跑二十圈 (八公里)，外加幾次短跑衝刺和攀爬繩索，讓她們得以在賽跑中超越年紀是自己兩倍大的人，在摔跤比賽中則不畏懼更高更壯的對手。

3.摔跤墊：2004 年起， Mahavir 把訓練方式又提升一個層級，專業的摔跤比賽是在摔跤墊而非泥土摔跤場進行，雙腳不像踩在泥土中那麼踏實，為了模擬比賽情形，他收集到十八到二十個用過的摔跤墊，用針線縫補後鋪成練習場地，範圍比正式比賽的六十個摔跤墊還小，總比完全沒有來的好。另外，為了答謝捐贈者，他答應舉行地區摔跤錦標賽。

4.室內摔跤場：正因摔跤墊得來不易，很怕被雨淋濕，加上考慮到雨季因素， Mahavir 把家裡的客廳改裝成摔跤場，把墊子都搬到室內，從今以後不能因雨天中斷練習。他更規定女兒們一律睡在摔跤場，節省時間。在此之前，女兒們已經熬過四年的苦日子，這一次她們想出新的鬼點子，把Mahavir的鬧鐘關掉或延後，爭取多睡幾分鐘。而且室內訓練需要光亮，但村莊的電力供應很不穩定， Mahavir 加裝了一個變流器，但每次一停電，女兒們就故意接上熨斗或其他電器，快速把變流器的電池耗盡，供電恢復後，斷斷續續的電力無法讓電池充飽電，逼得Mahavir 取消當天的訓練。


【摔跤比賽】
經過了一年半的訓練，在 2002 年， Mahavir 為了讓女兒體會運動賽事的競爭本質，開車載她們去其他村莊參加摔跤比賽 (Dangal)，但幾乎所有的主辦單位都拒絕，還指控他破壞這項印度悠久的運動文化，想讓女生踏上選手和觀眾清一色為男生的場地。 不過Mahavir 不肯讓步，於是負責人說在場只有男生能當對手，以為會打退堂鼓，沒想到正和他意。

十四歲的大女兒Geeta 自信滿滿地走進場地，對面的男生看到她一頭長髮，假設她每天早起就是祈禱、做家事和準備早餐，跟隨處可見的女生沒什麼兩樣，周遭的觀眾則議論紛紛，指責Mahavir 精神有問題，讓女兒去跟男生比賽。結果才開賽幾分鐘， Geeta 就迅速抓住男生的手臂，從肩膀摔過去，並壓制在地板上。所有人頓時安靜下來，本來以為小女孩不堪一擊，卻是壓倒性的勝利，他們立刻鼓掌叫好，把所有能掏出來的錢當成賞金。大概過了一分鐘， Geeta 才從如雷掌聲中回到現實，此時她看到父親的眼神中充滿著驕傲，證明女兒的摔跤技巧從來就不輸給任何人。接著上場的二女兒Babita 也擊敗對手，之後兩位女兒又報名兩到三次，原來反對參賽的負責人變成Mahavir 的好朋友，更邀請定期回來比賽。



以戰養戰才能累積經驗， Mahavir陸續前往其他村莊，主辦者依然很難被說服，在沒有辦法之下，他改為徵求自願下場跟女兒比賽的選手。那些男生會在場地內跳來跳去，完全沒有感受到 Geeta 和 Babita的威脅性，然後幾分鐘之內就被壓制在地上或摔出去，用的還是他們覺得女生不可能有辦法做到的高階技巧。幾次之後，沒有人敢下場比賽，害怕倒地不起，更怕在村民面前丟臉。

就在同一年， Geeta 首度跟國家好手較量，在全國錦標賽 (23rd Sub-Junior / Cadat National Championship) 拿下金牌，取得國手資格。隔年在亞洲青少年錦標賽 (Asian Cadet Championship) 奪得金牌，是 Phogat 家族第一位明星選手。



2003 年不滿十歲的表妹 Vinesh 加入戰局，同樣在村莊的摔跤比賽旗開得勝， Mahavir讓女兒和姪女保留所有的獲勝賞金，鼓舞追求更多勝利。她們聯手替自己的村莊 Balali 打出名聲，上次產出知名摔跤手已經是五零和八零年代的事情，現在聊到摔跤就有人提起這幾位女孩的名字。

【家庭悲劇】
Mahavir好不容易看到女兒在國際賽事一戰成名，還來不及高興太久，五個月之後竟然收到親弟弟 Rajpal 的死訊。 Mahavir 在六個兄弟中排行老四，和老五 Rajpal 相差不到兩歲，兩人感情特別好，弟弟的老婆又是自己老婆 Daya 的妹妹。當2000 年他決定訓練三位女兒摔跤時，除了大哥 Rajpal 之外，剩下 Rajpal 支持他的計畫，還讓兩位女兒 Priyanka 和 Vinesh 一起受訓。

意外發生的那個晚上， Rajpal 在房子外面巧遇精神狀態長期不穩定的表哥，講沒幾句話表哥就對 Rajpal 連開兩槍，命中胸部和頭部當場死亡。去世之前他在政府任職，兒女年滿十八歲可以去公家機關上班。Mahavir卻不同意姪兒和兩位姪女這麼做，要所有人都專注在摔跤練習，並說自己會照顧他們。

此時姪女Priyanka 和 Vinesh想起父親對自己的期望，希望有朝一日成為摔跤冠軍，於是忍著悲傷繼續練習， Mahavir 當然也很難過，但沒有給兩人特別待遇，跟以往一樣要求準時，訓練強度沒有降低，不曾聽到她們任何一句怨言。

【紀錄創造者】
2004 年Mahavir 判斷女兒比賽經驗已經足夠，開始把奧運國手當成目標。

2005 年，大女兒 Geeta 以十八歲的年紀當上全國摔跤錦標賽冠軍 (Senior National Championship)。 2006年，二女兒 Babita繼姊姊之後，也在亞洲青少年錦標賽排名第一，兩人畢業的學校特地捐贈了全新的摔跤墊，讓她們能在正常尺寸的墊子上練習。

2007 年， Babita 在北京舉辦的青少年世界冠軍錦標賽 (Junior World Championship) 獲得銀牌。同年的全國大賽中，在國內賽事戰無不勝的 Geeta 首次在五十五公斤級的比賽僅拿到銀牌， Babita 則在五十一公斤級奪金，隔年仍未改變，妹妹連續兩年繳出更好的成績。其實姊妹不光跟其他選手比賽，還跟彼此較勁，最早投入練習時， Babita 抵擋不住Geeta 的攻勢，經常挨老爸的打。隨著她愈來愈熟悉姐姐的招式，以及自己在國際賽事屢創佳績，反而變成姊姊是被打的對象。

2009 年，繼 Geeta 和 Babita 之後，一塊接受訓練的三女兒 Ritu和兩位姪女 Vinesi 、Priyanka，分別在不同等級的全國大賽奪冠，通通被選入國家代表隊，三個人才十四、十五和十六歲。該年的亞洲青少年錦標賽在印度浦那舉行，給了Mahavir到場加油的絕佳機會，他租了一台休旅車，開了兩天合計一千四百公里。為了不讓父親 (叔叔) 抱憾而歸，Ritu、Vinesi和Priyanka 全部奮力贏得金牌，同一年裡， Geeta 和 Babita於大英國協錦標賽 (Commonwealth Championship) 抱回金牌，總計風風光光五面金牌， Phogat 家族簡直就是金牌國手保證班，讓Mahavir 對於奧運賽事抱持著更大的希望。



2010 年亞洲青少年錦標賽場地移到泰國曼谷，由於年紀和體重增加，Ritu 由四十公斤等級轉戰四十六公斤，Vinesi 由四十三公斤改選四十九公斤；Priyanka由四十九公斤改到五十二公斤；三人不約而同輸給日本選手，與金牌失之交臂。

【國手訓練營】
時光飛逝，從 2000 年 Mahavir 決心訓練出奧運選手已經過了十年，雖然缺乏教練經驗，可是自己當過摔跤手，座右銘就是訓練愈嚴格愈好，也是這樣要求女兒和姪女。不過他發現國手訓練營都對選手過於溫和，太順她們的意思，眼看2010 年的大英國協運動會即將到來， Mahavir 做了一個驚人的決定—全家人搬到離家兩百五十公里外的伯蒂亞拉 (Patiala)，總共要住七個月，為了就近監督和訓練 Geeta 和 Babita。他同時讓三女兒 Ritu和姪女 Vinesi 以及 Priyanka 隨行，確保訓練不會中斷。另外，他帶著老婆的目的是讓大家能吃到家鄉菜，交換條件就是每個人必須無條件遵守他的訓練計畫。

當時國家隊的教練為 P.R. Sondhi，認同Mahavir培養出優秀選手的努力，允許在上午時段到場參觀，覺得對選手與父親都有正面的心理影響。過沒多久，他就後悔自己的決定。 Mahavir 偏向老派作風，認為力氣愈大，在場上獲勝的機率愈高，現代摔跤則綜合技巧和力量。盡管 Mahavir 從未干涉練習，卻在夜間訓練後，找兩位女兒再加強肌力和敏捷度，教練很怕長期來說會對她們的身體造成傷害，於是禁止 Mahavir 再踏入國家體育學院一步。

Mahavir 早就知道教練不會容忍自己太久，就算被拒於門外，他依然找到訓練女兒的方法。既然國家隊著重技巧，他就以加強體能為主。選手原定凌晨五點半起床，他要求女兒在四點溜出房間，進行長跑、短跑衝刺和肌力訓練，強度遠超過國家隊的上午操練。

即使父親的訓練結束時，女兒們已經疲憊不堪，仍然對國手的訓練全力以赴，怕有絲毫怠惰會被踢出國家代表隊。然而這一切躲不過教練的眼睛，很怕Geeta 和 Babita 沒有體力專注在各項技巧訓練，這讓她們陷入兩難，父親和教練兩邊都不能得罪。

雙倍的訓練量讓姊妹倆漸漸吃不消，但國家隊的訓練不能不去，她們只好想辦法躲掉父親的晨訓。原本以為手機關機就沒事，結果父親直接殺到女子宿舍，請警衛帶人出來。兩人趕緊和警衛串通好，聲稱房門鎖起來找不到人，隔天親自跟父親解釋理由，說昨天天氣太好，所以跑到陽台睡覺，不在房間裡面。可是這一招用過了就不能再用，之後她們改口說手機忘記充電，讓自己能多睡一點。 Babita 坦承這幾招都很少用，大部分時間她和姊姊仍舊參加父親的晨訓，甚至休息時間其餘選手在聊天時，兩人仍在陽台自主練習舉重。

此外，三女兒 Ritu和兩位姪女 Vinesi 和 Priyanka 除了一起在四點起床，也經過教練的同意，跟著國家隊進行整天的練習，替未來的比賽提早做準備。

【大英國協運動會】
大英國協運動會每四年舉行一次， 2010 年的第七十一屆主辦國是印度，場地設置在德里。十月七日輪到女子摔跤比賽，印度有四位選手出賽四個等級， Nirmala 在四十八公斤級決賽敗給加拿大選手，落居銀牌。緊接著登場的是五十五公斤級的 Geeta。在此之前印度男子摔跤隊合計繳出四金一銀二銅的成績，全國希望能延續這股氣勢。另外，前一年的大英國協錦標賽 Geeta 和 Babita 都拿到金牌，因此本屆運動會被寄予厚望至少挺進決賽，有望奪下第一面女子組金牌。

Geeta 背負著全國人民的期待，想起過去兩年以來自己差點連國家隊的位子都不保，相較之下， Babita 表現一向穩定，是最被看好的王牌選手。國家隊以往在開賽前幾周才開訓，這一次顧及地主國的顏面，提前兩年從 2008 年開始。那一年在全國女子摔跤錦標賽 (Female National Wrestling Championship) 中， Babita 不負眾望拿下金牌， Geeta 卻在賽前沒有控制體重，加上老是想嘗試更高等級，乾脆跳級到六十三公斤，最終輸掉決賽。賽後她去報名傳統摔跤比賽，再次體認到力量不足跟對手抗衡，打算減重改選其他等級。只是五十八公斤已經由另一位選手稱霸，最後在教練和父親建議下，又重回五十五公斤。她心無旁鶩照單全收父親的訓練，幾周之內就減掉八公斤。先在 2009 年的亞洲錦標賽 (Asian Championship) 獲選國手資格，接著在大英國協錦標賽奪得金牌，更決定留在這個等級挑戰 2010 年的大英國協運動會。

運動會開賽之前， Geeta 已經接受父親和國家隊的雙倍操練將近七個月，並參與日本國家隊的交流比賽和訓練三周。日本的女子摔跤在世界排名第一，從 2004 年被正式列入奧運項目後，總共囊括十一面金牌。 Geeta 和同等級的優秀選手 Saori Yoshida 交手過好幾次，知道自己能夠擊敗任何人。

五十五公斤級的比賽開打後， Geeta 在第一輪輕鬆淘汰對手，不過她知道真正的難關是在準決賽，來自奈及利亞的 Lovina Odohi Edward，只要能過這一關，金牌就手到擒來。第一回合 Geeta 沒有拿到分數，心情忍不住緊張起來。幸好在休息時恢復自信，並在全場觀眾的打氣之下，一鼓作氣贏得第二和第三回合，讓Lovina 連一分都拿不到。比賽過程之中， Geeta 曾想辦法找到觀眾席上的父親，無奈現場人山人海，但她相信父親一定正坐在某個位子上，擔任自己最堅強的後盾。

眾所矚目的決賽終於登場，對陣的是來自澳洲的 Emily Bensted，在第一回合， Geeta 以閃電般的速度抓住對方的右腳，順勢摔倒 Emily得到一分，以一比零結束該回合。



第二回合起 Geeta 切換到攻擊模式，用雙手鎖住 Emily 的膝蓋，再次讓她倒下，一次攻下三分。之後愈戰愈勇，連續得分讓差距來到七比零，以直落二榮獲金牌，這也是印度史上第一位在大英國協運動會奪金的女性摔跤手。

目睹這一切的Mahavir久久無法平復激動的情緒，他實現了二十二年前許下的誓言。哈里亞納邦 (Haryana) 居民大多以務農為生，男女性別比例和識字率落後於其他地區，背後的原因就是居高不下的女嬰墮胎率。大多數人都重男輕女，包括Mahavir 的妻子 Daya 在內。當第一胎生下女嬰時， Daya 和親戚們都失望不已，完全沒有新生兒加入的喜悅。 Mahavir 覺得男孩女孩一樣好，為了改變整間房間的沮喪氣氛，連名字都還沒取，他就宣布這個孩子總有一天會變成 Phogat 家族的驕傲。總算在 2010 年十月七日這一天， Mahavir 讓這個誓言成真。甚至六年之後，奪冠瞬間的喜悅仍像昨天一樣， Geeta 的金牌是他整個人生中最榮耀的一刻。



隔天十月八日，輪到二女兒 Babita 的五十一公斤級賽事，她受到姊姊的激勵連闖兩關，在決賽的第二回合更以一分取得領先，但最後關頭因為一個失誤，反倒讓對手把自己壓倒在地上，痛失金牌。


【大賽之後】
Geeta 和 Babita 分別帶著金牌和銀牌回到老家Balali，以往的國際賽事結束後，總是會有鄉親父母在那邊迎接她們。這一次最誇張，從十七公里之外 Charkhi Dadri Chowk 就有人大排長龍，村莊裡上百人的慶功宴規模也是她們從沒看過的，所有人把年紀、性別和種性制度的差異放在一旁，一起幫兩人慶祝，這一天大家的身分沒有高下之分，通通是 Phogat 家族女國手的粉絲，其餘各州的慶祝活動也持續了好幾天。

更重要的是，她們的成就啟發了更多女生，躍躍欲試要掙脫父權制度的羈絆。許多父母逐漸准許女兒接觸體育活動，有些人遠道前來跟 Mahavir 請益，如何栽培她們成為體育選手。

更意外的是，印度寶萊塢導演涅提帝瓦里(Nitesh Tiwari)在 2011 來拜訪 Geeta，想把她的故事拍成電影，並由天王演員阿米爾罕 (Aamir Khan)飾演 Mahavir，最後在 2015年殺青，並於 2016年底上映，台灣首映則是 2017年三月底。



另外， Geeta 和 Babita 的比賽獎金為一千兩百五十萬盧比 (約新台幣五百八十三萬)，兩人毫不遲疑地交給父親， Mahavir 用這筆錢蓋了室內摔跤場，包括國際賽事專用摔跤墊，以及設備完善的體育館。冬季天色暗得比較快，在房子裡能有足夠燈源作夜間練習，更不會受到天氣干擾。他歡迎任何人加入訓練，唯一的規定就是不能遲到，更不容忍缺席。姊妹倆也買了Maruti SX4新車 (鈴木汽車)，以及負擔的起有牌子的衣服。

值得一提的是大英國協運動會結束後，沒過多久就是村長選舉。村民看到姊妹倆的比賽表現，認為母親一定也會認真為民服務，讓她順利二度當選村長，勝選票數還超過首次參選。


【展望未來】
Mahavir 不曾忘記他的奧運夢，女兒無論出席哪一場慶功宴，晚上還是要參加練習，隔天早上同樣要早起，不希望她們得意忘形開始怠惰。

2011年的世界錦標賽，大女兒Geeta雖然沒有拿到任何獎牌，可是第一輪擊敗 2008 年北京奧運冠軍，仍被專家看好進軍奧運。摔跤在 2004 年編入奧運正式比賽項目後，那一年和 2008 年都沒有印度女選手參賽，終於在 2012 年的倫敦奧運， Geeta 如願成為首位女國手，這一刻Mahavir 等了十二年，要見證Phogat 家族替國家摘下史無前例的奧運金牌。

可惜天不從人願， Geeta在第一場比賽爆冷門輸給加拿大選手，她自認承受不了龐大的比賽壓力。 Mahavir 認為一定是準備不足，才會表現不好，更不准已經二十四歲的她結婚，認為婚事可以延後，奧運無法等待，要 Geeta專心備戰 2016 年的里約奧運。

Geeta 也不滿意本身低迷的表現，但隨即把焦點放在加拿大舉辦的世界錦標賽 (World Championship)，她在第二輪輸給拿過幾次冠軍的日本選手Saori Yoshida，不過在敗部復活賽中，接連淘汰兩位對手拿到銅牌。同場出賽的 Babita 也是銅牌，成為第一對在世界錦標賽奪牌的姊妹檔。此次比賽的收穫除了獎牌，就是讓 Geeta 找回一點信心。

2014 年大英國協運動會在英國格拉斯哥 (Glasgow) 舉辦， Geeta 由於膝傷無法入選國家代表隊。二女兒Babita 則記取四年前飲恨的教訓，一雪前恥在五十五公斤級賽事獲頒金牌，是有史以來第一位在大英國協運動會包辦兩面獎牌的女國手，喜上加喜的是表妹 Viensh 也在四十八公斤級贏得金牌。



2016 年的八月十七日，是Mahavir 盼望已久的里約奧運女子摔跤賽事，三位印度國手中有兩位來自 Phogat 家族， Vinesh 是四十八公斤， Babita 是五十一公斤。率先出賽的Vinesh 在首輪擊敗羅馬尼亞選手，準決賽面對中國選手，對方在一次扭打中把全身重量壓在她的膝蓋上，導致脫臼退賽。輪到 Babita 時，受到高燒影響，在第一輪就敗下陣來。不幸中的大幸是第三位國手 Sakshi Malik 獲得銅牌，晉升印度首位在奧運奪牌的摔跤選手。

即使屢次和奧運獎牌無緣， Phogat 家族的女生仍在場外陸續創造歷史。 2016 年印度職業摔跤聯盟 (Pro-Wrestling League) 一次出現五位名子有 Phogat 的選手：28 歲的 Geeta、27歲的 Babita、22歲的三女兒 Ritu，以及兩位姪女：24 歲的 Priyanka 和 22 歲的 Vinesh，是難得一見的另類紀錄。

此外， 2016 年之前僅有六位女性摔跤手獲頒Arjuna Award 獎項，表揚選手在體育賽事的卓越成績，其中三位就是 Geeta、Babita 和 Vinesh，分別在 2012、2015 和 2016 年獲獎。 Mahavir 則被頒發 Dronacharya Award 獎項，肯定他的教練功力，一手調教出六位國手，包括四位女兒和兩位姪女。

縱使自己早在印度的摔跤歷史上留下新頁，女兒和姪女們也獲獎無數，但Mahavir 的奧運夢想接連兩屆都落空，最想拿到的那面獎牌還沒入袋，他只能放眼 2020 年的東京賽事，日復一日繼續操練，直到 Phogat 家族為國爭光的願望成真為止…



全台獨家！我和我的冠軍女兒真實故事傳記讀後感想-下

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