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《翻滾吧！男人》以三部曲來說，這部電影也許是真的少了點吸引人的新鮮感。好看度與勵志性不成問題，十年時間的比較也足以表現出人物的心境與成長，但覺得對於台灣競技體操訓練環境的議題沒能被更多呈現（或許在這樣規模的拍攝中，真的是很困難，所以只能點到為止）較為可惜。不算是太過喜歡這片，因此只在臉書上分享了簡短的觀後。

這週開讀（前陣子有點紅的）《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》，卻意外地一直回想起《翻滾吧！男人》，想到教練林育信、想到男孩轉男人的黃克強與李智凱，想到片子裡日本來的教練（我忘了名字）與台灣的體操協會...，忽然有了多一些想法看感受。

《翻滾吧！男孩》的七位男孩到了《翻滾吧！男人》只剩下兩位。最初開拍時，導演林育賢和他哥哥林育信原本以為只有李智凱，沒想到當年被視作天才的黃克強以吊車尾的成績進了國家隊，讓這部「體操男孩轉大人」變成雙主角，意外為這部片帶來一種比角的視野（雖然勵志的調性使這個視野感覺並不是很均衡）。


《翻滾吧！男人》裡，李智凱是「苦練型選手」經過多年努力，在2016年拿下奧運入場卷，並在2017年台北市大運拿下鞍馬的金牌。黃克強是「天才型選手」雖然沒有放棄體操，卻因為家庭因素，離開帶他踏入體操大門的教練，直到多年後在國家隊重逢，他才發覺自己與李智凱的差距。呈現出的有點像是「龜兔賽跑」的故事：努力堅持的人，跑在前方。

但其實也許不那麼簡單。誠如黃克強在電影裡自白所說，他也很努力練習啊！雖然後來黃克強回頭跟林育信教練之後，他知道李智凱的練習量遠遠超過他自己，可從紀錄片呈現的片面資訊看來，黃克強的難關，也許不全然在於練習的量，而在於「如何超越現在的自己」。這是《刻意練習》一書，讓我一直想起《翻滾吧！男人》的原因。


《刻意練習》重新檢視「一萬小時法則」，並提出「提升心智表徵」作為「刻意練習法」的核心概念。「一萬小時法則」是麥爾坎．葛拉威爾在《異數》一書中，提出的一個看法：「不下功夫練習一萬小時，就無法成為專家。」這個法則後來廣為流傳，被很多人提及和重述。《刻意練習》作者則指出，這個看法根源於他和另外兩位同事發表的小提琴學生的研究結果（後來也有很多研究人員引用這份研究），但在這本書中，他要指出「一萬小時」的練習「量」也許並非一個「準則」，因為重點在於能不能發展出一個「正確訓練方法」，這個訓練方法，他稱之為「刻意練習法」。

「刻意練習法」與其他練習法不同之處在於，「刻意練習法」的核心概念是「提升心智表徵」。「心智表徵」指人們在培養某種技能時，可以避開短期記憶的限制，找到儲存在長期記憶裡的模式塊，使自己可以用不同於新手的眼光處理大量資訊，作出相對應的理解、詮釋、評判和預測，並察覺需要修正強化的部分，集中練習找出解決方式。


《翻滾吧！男人》兩位主角與世界上其他地方的頂尖選手一樣，都是從小練習體操、得到適切的教導，並持之以恆的練習，才能走到今日。正是「刻意練習法」所指出：在一個發展成熟的領域，有專業的老師可以帶領，使訓練方向和目標明確，可以避免錯誤的習慣和思維。然而，成為國家隊或站上國際舞台之後（可說是在一定水平之上），卻面對的卻是不一樣的挑戰：必須更多的自我檢視、自我修正，更有意識地行動。

黃克強回頭找林育信教練指導，面對自己忽然遭遇的怪病，為了自己能繼續留在國家隊、為了能夠站上國際舞台而努力。這是黃克強的難關，他努力的目標。而更有紀律，訓練更紮實的李智凱，他的難關則是：怎樣不被國際比賽中的壓力擊倒。兩個男孩轉大人的關卡雖不同，卻一樣是必須為自己做出決定。正像林育信教練在一次國際比賽中對李智凱生氣時所說的話：人家別人失敗了，會去重做，找出原因...我叫他做，他還給我臭臉...（忘了全文，大意如此）。他們必須要成為可以自我檢視、找到精進方法的專家。用《刻意練習》的話說，就是他們必須磨練提升自己的「心智表徵」，如此身體的技能和大腦的心智表徵可以像雞生蛋、蛋生雞一樣，形成良性的循環。


從「刻意練習法」的角度去解說《翻滾吧！男人》，也許不一定是合乎導演的觀點，但卻是讓我更看到「翻滾吧」系列的意義－一個專業體操選手的養成，不單需要個人長時間的練習，還需要教練適切的引導、家人的支持，以及沒有說的很明白，但也許頗重要的制度。

想起映後，導演回答觀眾問還會不會有續集時，說：不會，拍一個議題拍這麼多年，我覺得夠了。忽然覺得有些可惜。雖然這是一個很小，且有點太多勵志的故事，但若能同男孩們長大成男人、看到台灣體操從摸不到奧運邊門到站上奧運舞台，是不是也有可能看到他們御下戰袍之後，回頭帶領新一代男孩踏入體操之門的故事呢？ （也許那真的是很久之後，也許導演真的已經不想在拍這個故事、又也許票房壓力還是真的太大...很難後續紀錄片出現，但真的希望有機會能看到李智凱和黃克強把自己的經驗傳承下去，而不是就此畫下句點）。

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