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陳怡安1973年出生於台灣台北，畢業於國立政治大學企業管理學系，曾在1988年以15歲的年紀贏得奧運的跆拳道金牌，四年後再奪第二面奧運金牌，但由於當時皆為示範賽，而非奧運正式運動項目，而不列入獎牌榜中。

陳怡安從運動界退休後曾轉任記者、主持人和產品代言人，2005年創立首功香皂店。2011年她曾客串電視劇【新兵日記】的少校體育官，2017年主演第一部電影《台北物語》。